带到胖子突破后，已经是20天左右的事情了。胖子的突破在外门弟子中还算是比较快的，其资质比起双灵根的内门弟子要差上一些，但较之寻常的外门弟子又要强上不少。
此时，冯长老又开始为大家讲解起了筑基的关键。正一门使用的筑基功法，名为潮汐筑基法。
顾名思义词法是模仿潮汐的过程，反复堆叠打磨根基的一种筑基之法。在众多的筑基方法中，虽说算不上顶尖，却也有其独到的地方，因而被正一门的开山老祖相中，选择作为了门派筑基的根本大法。
所谓筑基，便是将天地灵气不断引入灵根的过程，当天地灵气在灵根内，积攒到一程度的时候，就会促使灵根发生变化，结出灵种。这灵种，就是修仙之人所说的仙种。
而这仙种就是修仙的开始，能否修出仙种就是一个人是否适合修仙的依据。修不出仙种，没办法储存和转化灵气，就没办法使用术法，基本也就等于没办法修仙。
灵根位于丹田气海中，筑基便是促使灵根结出仙种的过程。在这个过程中，一般的方法通常是引导天地灵气，进入灵根之中逐渐形成液滴，储存起来。
存储的灵气则是不断的滋养灵根，促使灵根发生变化，进而结出仙种。
而潮汐筑基法则不同，他是通过引导天地灵气，进入丹田气海中。待丹田气海中的灵气充满之后，不断压缩丹田气海中的灵气，使之更加凝实。
然后又引入灵气，反复迭代压缩，虽然过程比较长，但是胜在灵气纯度高，基础牢固。
等到整个丹田气海中的灵气凝实到一定程度后，会自动进入灵根，结出仙种。整个过程犹如潮汐一般，一波又一波，所以此法又称为潮汐筑基法。